Ein genauer Blick auf das Wort "mantra" verrät, dass es aus den beiden Sanskrit Wörtern "manas" (der Geist) und "tram" (schützen, der...

Im vergangenen Monat sind wir zurück zum Wesentlichen gekehrt: Zu Gewohntem und Vertrauten, zu Stabilität, Wurzeln und Grundlagen...

Der Frühling ist die Jahreszeit des Neuanfangs und Aufbruchs. Die Natur dehnt sich mit einer enormen Kraft und Intensität aus und kreiert...

Wir tun es unser ganzes Leben lang - manchmal unbewusst und flach, manchmal bewusst und tief: atmen. Wir können den Atem beobachten,...

Yoga im Winter

Ein Brief für Euch

Warum die Welt mehr Yin braucht

Wie Yoga uns im Herbst & Winter unterstützen kann

Über Vinyasa Yoga

Über unser Bauchgefühl