top of page
N09A8801_edited.jpg

In einer Welt, die geprägt ist von Leistung, Schnelligkeit und Strenge, findet Sanftheit oftmals wenig Raum. Wie können wir also diese verschiedenen Qualitäten ins Gleichgewicht bringen? In unserer Weiterbildung widmen wir uns der Sanftheit & Selbstfürsorge aus drei sich ergänzenden Perspektiven: Yin Yoga, Thai Yoga Massage und traumasensibles Yoga.

 

Du kannst die Module einzeln buchen oder alle drei zu einem vergünstigten Preis. Die Weiterbildung richtet sich sowohl an Yogalehrer:innen und Interessierte aus beruflich-verwandten Bereichen (z.B. Physiotherapeut:innen, Psycholog:innen, Hebammen) als auch an Übende, die ihre Praxis und ihr Wissen vertiefen möchten. Im Anschluss an die Weiterbildung stellen wir ein Zertifikat aus.

Modul I: Yin & You

 

Yin Yoga

(20h)

  • Was ist Yoga?

  • Was ist Yin Yoga?

  • Yoga ist politisch

  • Grundlagen des Daoismus und der TCM (Traditionell Chinesische Medizin)

  • Yin Yoga Haltungen/Alignment/Anatomie

  • Aufbau & Sequencing im Yin Yoga

  • Berührungen/Hands On im Yin Yoga

  • Yogatherapie & Yin

  • Vertiefende (Yin) Yogapraxis

Modul II: Gentle Touch

 

Thai Yoga Massage

(20h)

  • Was ist Yoga?

  • Was ist Thai Yoga Massage?

  • Ethische & Philosophische Aspekte des Yoga

  • Anatomische Grundlagen

  • Techniken der Berührung

  • Die Kraft der Berührung

  • Verbindung schaffen

  • vertiefende Yogapraxis

  • Thai Yoga Massage Praxis

Modul III: Home Body

 

Traumasensibles Yoga (20h)

  • Was ist Yoga?

  • Was ist traumasensibles Yoga?

  • Grundlagen zu Trauma & Traumafolgestörung

  • Wissen zum Nervensystem & Wirkungsweise von Traumata im Gehirn

  • Yogaphilosophische Aspekte

  • Traumasensibel Begleiten

  • Aufbau & Sequencing im traumasensiblen Yoga

  • Sprache, Stimme & Klang

  • Vertiefende Yogapraxis

Dozentinnen

Milena Morosoli unterrichtet eine Yoga Ausbildung im embrae in Jena

milena
sie/ihr

Milena unterrichtet Vin-yasa Yoga, Yin Yoga und traumasensible Yogastun-den. Sanfte & verbindende Qualitäten gibt sie außer-dem durch die Thai Yoga Massage weiter.

Mona Lunte unterrichtet eine Ausbildung im embrace in Jena

mona
sie/ihr

Mona unterrichtet Vin-yasa Yoga, Yin Yoga & yogatherapeutische Stun-den. Durch Klang-meditationen kann man bei ihr tiefe Ruhe und Klarheit finden.

Milena Morosoli unterrichtet Yoga in Jena

lisa
sie/ihr

Lisa ist Physiotherapeutin & langjährige Yogaprakti-zierende. In der Thai Yoga Massage vereint sie yogatherapeutisches Wissen mit ihrer Intuition, sodass eine tiefe Begegnung mit dem Gegenüber stattfinden kann.

​​Yoga Weiterbildung in drei Modulen à 20h, insgesamt 60h:

 

Modul I: Yin & You │ Yin Yoga

26.-28. September 2025

Modul II: Gentle Touch │ Thai Yoga Massage

28.-30. November 2025

Modul III: Home Body │ Traumasensibles Yoga

30. Januar - 1. Februar 2026

​​

​​​​

So könnte ein Ausbildungstag aussehen:

9-10: Yogapraxis

10-10.30: Pause

10.30-12.30:  Theorie: Meridiane & Elemente der TCM

12.30-14.00: Mittagspause

14.00-17.00: Praxis: Aufbau & Sequencing im Yin Yoga,

Übungen, Feedback

​​

​​

Preise & Termine:

Fr, 14-18 Uhr │ Sa+So 9-17 Uhr

1 Modul: 399 Euro

​3 Module: 999 Euro

 

Early bird bis zum 31. Mai 2025
1 Modul: 349 Euro

3 Module: 949 Euro

bottom of page