the power of softness
embrace yoga weiterbildung
In einer Welt, die geprägt ist von Leistung, Schnelligkeit und Strenge, findet Sanftheit oftmals wenig Raum. Wie können wir also diese verschiedenen Qualitäten ins Gleichgewicht bringen? In unserer Weiterbildung widmen wir uns der Sanftheit & Selbstfürsorge aus drei sich ergänzenden Perspektiven: Yin Yoga, Thai Yoga Massage und traumasensibles Yoga.
Du kannst die Module einzeln, die Yin-Module als Paket oder alle vier zu einem vergünstigten Preis buchen. Die Weiterbildung richtet sich sowohl an Yogalehrer:innen und Interessierte aus beruflich-verwandten Bereichen (z.B. Physiotherapeut:innen, Psycholog:innen, Hebammen) als auch an Übende, die ihre Praxis und ihr Wissen vertiefen möchten.
Im Anschluss an die Weiterbildung stellen wir ein Zertifikat aus.
Modul I Yin + You
Yin Yoga 20h
-
Was ist Yoga?
-
Was ist Yin Yoga?
-
Yoga ist politisch
-
Grundlagen des Daoismus und der TCM (Traditionell Chinesische Medizin)
-
Überblick Elemente und Meridiane der TCM
-
Yin Yoga Haltungen & Alignment
-
Yin Yoga Anatomie
-
Aufbau & Sequencing im Yin Yoga
-
Vertiefende (Yin) Yogapraxis
-
ausführliches Skript
Modul III Gentle Touch
Thai Yoga Massage 20h
-
Was ist Yoga?
-
Was ist Thai Yoga Massage?
-
Ethische & Philosophische Aspekte des Yoga
-
Anatomische Grundlagen
-
Techniken der Berührung
-
Die Kraft der Berührung
-
Verbindung schaffen
-
vertiefende Yogapraxis
-
Thai Yoga Massage Praxis
-
ausführliches Skript
Modul II Yin + You
Yin Yoga Vertiefung 20h
-
Vertiefung TCM, Elemente & Meridiane
-
Vertiefung Yin Yoga Haltungen & Alignment
-
Vertiefung Yin Yoga Anatomie
-
Aufbau & Sequencing im Yin Yoga
-
Yin Yoga Didaktik (u.a. Pranayama & Storytelling)
-
Berührungen/Hands On im Yin Yoga
-
Yogatherapie & Yin
-
Vertiefende (Yin) Yogapraxis
-
ausführliches Skript
Modul IV Home Body
Traumasensibles Yoga 20h
-
Was ist Yoga?
-
Was ist traumasensibles Yoga?
-
Grundlagen zu Trauma & Traumafolgestörung
-
Wissen zum Nervensystem & Wirkungsweise von Traumata im Gehirn
-
Yogaphilosophische Aspekte
-
Traumasensibel Begleiten
-
Aufbau & Sequencing im traumasensiblen Yoga
-
Sprache, Stimme & Klang
-
Vertiefende Yogapraxis
-
ausführliches Skript
Dozentinnen
milena
sie/ihr
Milena unterrichtet Vin-yasa Yoga, Yin Yoga und traumasensible Yogastun-den. Sanfte & verbindende Qualitäten gibt sie außer-dem durch die Thai Yoga Massage weiter.
mona
sie/ihr
Mona unterrichtet Vin-yasa Yoga, Yin Yoga & yogatherapeutische Stun-den. Durch Klang-meditationen kann man bei ihr tiefe Ruhe und Klarheit finden.
lisa
sie/ihr
Lisa ist Physiotherapeutin & langjährige Yogaprakti-zierende. In der Thai Yoga Massage vereint sie yogatherapeutisches Wissen mit ihrer Intuition, sodass eine tiefe Begegnung mit dem Gegenüber stattfinden kann.
Yoga Weiterbildung in vier Modulen à 20h, insgesamt 80h:
Modul I: Yin & You │ Yin Yoga
26.-28. September 2025
Modul II: Yin & You │ Yin Yoga Vertiefung
28.-30. November 2025
Modul III: Gentle Touch │ Thai Yoga Massage
6. Februar - 8. Februar 2026
Modul VI: Home Body │ Traumasensibles Yoga
27.-29. März 2026
Fr, 14-18 Uhr │ Sa+So 9-17 Uhr
So könnte ein Ausbildungstag aussehen:
9-10: Yogapraxis
10-10.30: Pause
10.30-12.30: Theorie: Elemente der TCM
12.30-14.00: Mittagspause
14.00-17.00: Praxis: Aufbau & Sequencing im Yin Yoga,
Übungen, Feedback
Preise:
1 Modul: 399 Euro
2 Module (z.B. Yin Module I+II kompakt): 749 Euro
4 Module: 1.349 Euro