einzelunterricht & yogatherapie

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soundbad mit mona

Bei einem Soundbad erwartet dich ein Zusammenspiel aus therapeutischen Instrumenten, denen du in bequemer Rückenlage einfach lauschen darfst. Hierbei wird dein parasympathisches Nervensystem stimuliert, sodass du in eine tiefe Ruhe und Entspannung finden kannst. In einem Einzelsetting kann Mona außerdem gezielt auf persönliche Themen eingehen.

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